在抖音视频拍摄中，防抖是非常重要的。以下是一些抖音视频拍摄时如何防抖的建议：

　　使用手持稳定器：手持稳定器是一种便携式的设备，可以有效地减少相机或手机的抖动。使用手持稳定器可以使拍摄的视频更加流畅和稳定。

　　采用柔性移动：在进行运动镜头拍摄时，可以采用柔性移动的方式。例如，通过屈膝、弯腰等方式，以降低相机或手机的高度，减少抖动。同时需要注意避免突然转向或急停等动作，增加视频稳定性。

　　靠近支撑物：在没有手持稳定器的情况下，可以将相机或手机靠近支撑物，例如墙壁、栏杆、桌子等，以减少相机或手机的晃动。

　　借助滤镜和后期处理：在拍摄的过程中，可以借助滤镜来改善视频的稳定度。例如使用电影级别的颜色分级LUT（Look Up Table）或专业的后期软件，来减少视频的晃动和抖动效果。

　　国内高级摄影师在防抖方面也有一些独特的技巧。例如，通过自制稳定器、使用电动稳定器等设备。此外，他们还会注意运动镜头的速度和方向，以确保画面稳定性，并且优化视频的后期处理效果。

　　总之，在抖音视频拍摄中，防抖是非常重要的。需要采用手持稳定器、柔性移动、靠近支撑物、借助滤镜和后期处理等不同的方法，以提高视频质量和稳定性。

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