在进行PR（Premiere Pro）剪辑视频后，导出视频是一个非常重要的步骤。导出视频的格式会影响到视频的清晰度、大小和播放的兼容性等方面。因此，选择正确的视频导出格式非常重要。下面是几种常见的PR剪辑视频导出格式：

1. H.264：这是一种常见的视频格式，也是PR中最常用的导出格式之一。它可以在大多数设备上播放，包括电视、智能手机和电脑。这种格式的视频文件比较小，但是画质比较清晰。

2. MPEG-2：这种格式通常用于制作DVD或蓝光光盘。它的视频质量很高，但是文件比较大。如果你需要制作DVD或蓝光光盘，那么选择这种格式是比较合适的。

3. ProRes：这是一种由苹果公司开发的高质量视频格式。它通常用于制作电影和电视节目。这种格式的视频质量非常高，但是文件比较大。

4. AVI：这是一种非常老的视频格式，但是仍然被一些人使用。它的文件大小比较大，但是在一些旧的设备上播放兼容性比较好。

5. QuickTime：这是一种由苹果公司开发的视频格式。它通常用于在Mac电脑上播放视频。这种格式的视频质量非常高，但是文件比较大。

除了以上几种格式，PR还支持许多其他格式，如WMV、FLV、MOV等。在选择导出格式时，你需要考虑到视频的用途、播放设备和视频质量等因素。如果你需要在不同的设备上播放视频，那么选择通用的格式如H.264是比较合适的。如果你需要制作高质量的电影或电视节目，那么选择ProRes是比较合适的。总之，选择正确的导出格式是非常重要的，它会影响到你的视频质量和播放兼容性。