Cinema 4D是一款功能强大的三维建模和动画软件，它可以帮助用户创建各种各样的3D模型和动画效果。其中一个常用的建模技巧是挤压（Extrude），它可以让用户在二维平面上创建出立体的模型。

挤压是一种基本的建模技巧，它可以让用户将平面图形转换为立体模型，并且可以根据需要对模型进行进一步的调整和修改。在Cinema 4D中，挤压操作非常简单，只需要选择需要挤压的面或边，然后使用“挤压”工具即可完成。

首先，选择需要挤压的面或边。在Cinema 4D中，可以使用选择工具（Selection Tool）或者快捷键“M”来选择需要挤压的面或边。选择好后，点击工具栏中的“挤压”工具，或者使用快捷键“E”来打开挤压工具的设置面板。

在挤压工具的设置面板中，可以设置挤压的深度、方向、角度和偏移等参数。其中，深度参数用于设置挤压的距离，方向参数用于设置挤压的方向，角度参数用于设置挤压的角度，偏移参数用于设置挤压的偏移量。

完成设置后，点击“应用”按钮即可完成挤压操作。此时，选择的面或边将会被挤压成为一个立体模型。如果需要对模型进行进一步的调整和修改，可以使用其他的建模工具来进行操作。

除了基本的挤压操作，Cinema 4D还提供了许多高级的挤压技巧，例如使用“环形挤压”（Loop Extrude）来创建环形模型，使用“拉伸挤压”（Scale Extrude）来创建拉伸模型，使用“偏移挤压”（Offset Extrude）来创建偏移模型等等。这些技巧可以让用户在建模过程中更加灵活和高效。

总之，挤压是一种非常常用的建模技巧，它可以让用户将平面图形转换为立体模型，并且可以根据需要对模型进行进一步的调整和修改。在Cinema 4D中，挤压操作非常简单，只需要选择需要挤压的面或边，然后使用“挤压”工具即可完成。同时，Cinema 4D还提供了许多高级的挤压技巧，可以让用户在建模过程中更加灵活和高效。